Traiter la perte auditive pourrait éviter 7% des cas de démence

De nombreuses études avancent que la perte auditive serait l’un des facteurs de risque de démence le plus facile à modifier. En effet, traiter toutes les pertes auditives actuellement non appareillées pourrait éviter jusqu’à 7% des cas de démence.[i] L’appareillage précoce serait donc l’une des meilleures armes pour lutter contre les risques cognitifs liés à la perte auditive. Un véritable enjeu de santé publique.

14 facteurs de risque modifiables de démence

Le rapport Lancet de 2024ⁱ a identifié 14 facteurs contribuant aux cas de démence qu’il serait possible de modifier. Ces facteurs contribueraient pour environ 40% des cas, ce qui est non négligeable, avec en tête la perte auditive.

Quels sont les 14 facteurs de risques de démence ?

• Perte auditive : La prise en charge par des aides auditives permettrait de réduire ce risque ou, à minima, d’éviter l’aggravation de ce dernier. La procédure est simple et efficace et, depuis quelques années, soutenue par le système de santé.
• Hypertension : Le traitement peut être géré par des médicaments et des changements de style de vie, ce qui en fait un risque facilement modifiable.
• Tabagisme : Arrêter de fumer réduit rapidement les risques pour la santé, y compris les risques de démence. Le système de santé permet d’ailleurs l’accès aux substituts nicotiniques pour faciliter l’arrêt.
• Consommation excessive d'alcool : Une réduction de la consommation diminue le risque. De nombreuses campagnes nationales relayent ce message chaque année.
• Diabète : Contrôlable avec un suivi médical, des médicaments et une alimentation adaptée, réduire l’impact du diabète sur la santé est tout à fait possible.
• Dépression : Bien que parfois difficile à diagnostiquer et long à traiter, différentes thérapies et médicaments sont indiqués dans le traitement de la dépression, permettant la reprise d’une vie sociale active et réduisant ainsi le risque de déclin cognitif.
• Isolement social : Encourager l’interaction sociale et le soutien communautaire. Quelques campagnes aident à véhiculer ce message mais il reste malheureusement peu visible à l’échelle nationale.
• Inactivité physique : La pratique régulière d'exercices physiques est accessible à tous. La promotion par les professionnels de santé facilite la lutte contre l’inactivité.
• Obésité : En lien avec l’inactivité, l’obésité peut être combattue par une alimentation équilibrée et de l’activité physique en complément d’un accompagnement médical adapté.
• Insomnie : De bonnes habitudes de sommeil et, si nécessaire, des traitements peuvent aider à améliorer le repos, élément indispensable d’une bonne hygiène de vie.
• Faible niveau d'éducation : Un niveau éducatif faible, surtout dans l'enfance, est difficilement modifiable à l’âge adulte.
• Traumatisme crânien : La prévention est possible, mais les impacts ne peuvent pas toujours être inversés.
• Exposition à la pollution de l’air : Bien que modifiable, il dépend largement de politiques publiques. Des appareils existent cependant pour aider à l’assainissement de l’air.
• Consommation d’aliments ultra transformés : Plus difficile à contrôler de façon individuelle en raison des influences culturelles et de la disponibilité alimentaire.

La perte auditive : un facteur clé et facilement modifiable

En tête donc de ce classement des facteurs des risques modifiables de la démence se place la perte auditive. Selon notre étude menée avec l’IFOP fin 2024[ii],plus d’un français sur 2 est touché de près ou de loin par la perte auditive. Un chiffre déjà élevé qui met en avant le fait que nous serons tous touchés directement ou indirectement par la perte d’audition, un jour ou l’autre.

Cependant, la majorité des Français n’a jamais effectué de bilan auditifⁱⁱ. Ce test qui ne prend que quelques minutes et qui est indolore pourrait pourtant détecter de nombreuses pertes auditives, souvent négligées car précoces, mais qui peuvent avoir un impact sur la santé à moyen ou long terme.

Des tests auditifs en ligne gratuits permettent aussi de se faire une idée, bien qu’ils doivent être complétés par un bilan complet chez un médecin ORL ou un audioprothésiste certifié.

En effet, une perte, même légère, peut avoir un effet négatif sur le cerveau. Bien que peu perceptibles, ces sons, souvent aigus, qu’on commence à ne plus entendre comme les chants des oiseaux, stimulent quotidiennement le cerveau qui perd donc de sa forme.

Dans le cas d’une perte d’audition plus importante, le cerveau se doit de lutter pour combler les trous et donner du sens à ce qu’il entend, ce qui le fatigue plus que de raison. Il est alors surstimulé et la fatigue accablante mènera bien souvent la personne à éviter les situations qui demandent tant d’effort.

Pour garder son cerveau en pleine forme, il est donc crucial de prendre soin de sa santé auditive et de soutenir le travail du cerveau en lui apportant ces sons que les oreilles ne peuvent plus entendre. Des appareils auditifs sont la solution idéale et efficace qui pallient ce manque d’informations. Avec un bonus pour des appareils qui savent parler le langage du cerveau, des appareils développés pour faciliter son travail.

En effet, la technologie d’Oticon est basée sur la compréhension du fonctionnement du cerveau. Nous utilisons des dizaines d’années de recherches effectuées par notre centre dédié au Danemark pour toujours mieux comprendre le processus auditif et les besoins spécifiques des utilisateurs d’aides auditives.

Découvrez le rôle du cerveau dans l’audition

Des aides auditives qui facilitent le travail du cerveau

Cette technologie unique qui permet aux appareils auditifs de respecter et accompagner le cerveau dans son processus d’interprétation des sons s’appelle BrainHearing. La façon dont le son est capté par l’appareil et restitué au cerveau a été étudiée et peaufinée pour fournir à ce dernier les sons de la façon la plus naturelle possible.

Plus le cerveau a accès aux sons comme ce serait le cas sans perte auditive, plus il fonctionne de façon optimale. Un tel fonctionnement réduit la fatigue et la charge mentale qui accompagnent bien souvent la perte auditive.

N’ayant plus à lutter pour combler les trous et donner du sens à des phrases en gruyère, le cerveau peut alors dédier son énergie pour ce qui compte vraiment comme la mémoire, la gestion émotionnelle ou encore la catégorisation des informations.

De tels appareils ont même vu leur efficacité prouvée contre le stress d’écoute. En effet, cette situation de lutte pour bien entendre peut générer du stress pour l’organisme. La peur de ne pas comprendre, de ne pas bien répondre ou simplement de devoir faire répéter sont récurrentes dans la vie des malentendants.

Aujourd’hui les technologies Oticon ont prouvé leur efficacité dans la réduction de ce stress d’écoute, en addition à la réduction de l’effort d’écoute soutenu et l’amélioration de la compréhension dans le bruit. S’appareiller avec de tels appareils Haute-Technologie, c’est mettre toutes les chances de son côté pour vivre pleinement sa vie sans même penser à sa perte auditive.

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Limiter les risques de démence liés à la perte auditive

La meilleure façon de prendre soin de son audition est de la protéger. On le sait, nous vivons dans un monde bruyant. Se protéger des bruits forts, soudains, temporaires mais aussi sur le long court est indispensable. Pour cela, vous pouvez investir dans des bouchons d’oreilles, jetables ou sur-mesure, afin d’être toujours prêt en cas de fond sonore trop élevé.

De plus, privilégiez toujours des environnements calmes, notamment lors des temps de repos pour laisser au cerveau le temps de se reposer. Par exemple, penser au télétravail si cela est possible et votre environnement de travail est plutôt bruyant. Vous pouvez aussi penser aux casques anti-bruit.

Il est évidemment clé d’effectuer des bilans auditifs réguliers afin de détecter la perte auditive le plus tôt possible et pouvoir recevoir le traitement approprié au plus vite. Tel le traitement de la myopie, le traitement de la perte auditive est d’autant plus efficace qu’il s’effectue précocement. Ainsi les risques liés à la perte auditive seront plus facilement limités.

Mais plus largement, prendre soin de sa santé, c’est aussi prendre soin de sa santé mentale et de sa santé physique. Le tout contribue au bien vieillir et ne peut être négligé.

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Vous aussi prenez soin de votre santé dès maintenant. Commencez par effectuer notre test auditif en ligne ou consultez un audioprothésiste près de chez vous.