Pourquoi porter vos aides auditives toute la journée est crucial
Pour garder à la fois vos oreilles et votre cerveau en pleine santé, vous devez porter vos aides auditives toute la journée. Les seuls moments où il est préférable d’enlever vos appareils auditifs sont la nuit pendant que vous dormez ou lors d’activités comme prendre votre douche ou nager.
En effet, bien que soumis à la norme IP68 qui protègent les appareils de la condensation, ils ne sont pas étanches ou waterproof et peuvent être endommagés par l’eau.
Porter ses aides auditives du matin au soir peut parfois être un défi. Si porter des aides auditives est nouveau pour vous, une petite gêne peut survenir au début – tout comme quelqu’un qui porterait des lunettes pour la première fois.
Votre audioprothésiste peut vous recommander de commencer par les porter que quelques heures par jour afin de vous habituer aux sensations. Cependant, il est conseillé de très vite allonger le temps de port des appareils pour profiter un maximum des bénéfices sur votre santé auditive, votre vie sociale et votre cerveau.
Découvrez d’ailleurs d’autres conseils pour les nouveaux utilisateurs d’aides auditives.
Combien d’heures par jour est-il nécessaire de porter ses appareils auditifs ?
Le Dr Catherine Palmer, présidente de l’Académie Américaine d’Audiologie, professeur à l’université de Pittsburgh et Directrice de l’Audiologie pour le système de santé de cette dernière, rapporte que les personnes qui portent leurs appareils auditifs pendant tout leur temps d’éveil (du moment où ils se lèvent jusqu’à ce qu’ils s’endorment) se portent le mieux.
« Le cerveau n’aime pas comprendre les sons de deux façons différentes : à travers la perte auditive et à travers une solution d’amplification. L’oreille est la porte d’entrée vers le cerveau, ce n’est pas logique de fermer cette porte une partie de la journée », explique-t-elle.
Quand vous retirez votre appareil auditif pendant de longs moments, vous pouvez avoir l’impression qu’il est devenu plus difficile d’entendre qu’auparavant. Cette différence est l’énergie que le cerveau doit utiliser pour entendre et donner du sens aux sons. Vous vous êtes adapté au monde des appareils auditifs et votre cerveau n’a plus besoin de travailler aussi difficilement pour compenser la perte auditive.
Porter ses appareils un maximum est la meilleure façon de garder son cerveau en forme et de limiter ce qu’on appelle la charge cognitive (la concentration nécessaire au cerveau pour entendre et comprendre) et la fatigue d’écoute (la conséquence de cette concentration engendre de la fatigue).
Pour vous aider, l’application Oticon Companion dispose d’un module HearingFitness qui vous proposera d’établir un objectif de temps de port journalier et vous permettra de suivre vos progrès. Une aide précieuse pour les nouveaux utilisateurs !
La perte auditive soumet le cerveau à une privation auditive
La majorité des personnes atteintes de perte auditive luttent pour entendre les sons à certaines fréquences, en général les hautes-fréquences. Si votre perte auditive reste non traitée, votre cerveau peut parfois oublier comment entendre certains mots ou sons. Ceci est le phénomène de privation auditive.
Imaginez un bébé qui n’a pas la capacité d’entendre. « L’ouïe et le langage vont de pair. Si l’on souhaite que l’enfant communique de façon naturelle, il est indispensable de venir stimuler le nerf auditif très rapidement car c’est à ce moment crucial que les synapses neuronales se développent et permettent au cerveau d’apprendre à entendre et donner du sens aux sons », explique Dr Palmer.
« Ceci représente un problème pour les adultes aussi. Il n’est pas souhaitable de priver le système auditif de sons car, avec le temps, cela peut changer les capacités de traitement de ce dernier ».
Une utilisation non régulière des appareils auditifs peut conduire à un type similaire de privation. Si vous retirez vos aides auditives pour quelque durée que ce soit durant la journée, votre cerveau doit s’adapter à de nouvelles conditions d’écoute et vous allez soit avoir besoin de fournir beaucoup plus d’effort pour entendre, soit ressentir le besoin de vous retirer volontairement des conversations. L’un comme l’autre peuvent avoir un effet négatif sur la capacité de votre cerveau à traiter les sons.
Les appareils auditifs d’aujourd’hui offrent un confort d’écoute inégalé
Si vous avez des difficultés à porter vos aides auditives toute la journée, il est possible que votre appareil auditif ne soit pas adapté. Différentes possibilités pour cela :
- Les réglages de votre aide auditive ne sont plus adaptés à votre style de vie ou vos attentes ont changé
- Vous vous êtes habitués au port d’aides auditives et avez besoin d’une réévaluation des paramètres
- Votre perte auditive a changé et l’appareil n’est plus adapté
- Vous avez opté pour un modèle moins performant et devez lutter un peu plus pour entendre
Quelle que soit la raison, n’hésitez pas à consulter votre conseiller dans votre centre auditif. Les aides auditives actuelles offrent des performances extraordinaires qui non seulement permettent de se rapprocher de l’ouïe naturelle, ne plus être gêné par les frottements ou bruits du vent mais aussi réduire considérablement l’effort d’écoute et améliore le confort d’écoute.
Les porteurs sont ainsi beaucoup moins fatigués et plus enclins à porter leurs appareils toute la journée. Certains appareils sont même capables de détecter vos intentions d’écoute et s’y adapter pour une expérience sonore sereine et fluide.
Quand aller voir un audioprothésiste
Si vous commencez ou recommencez à porter des appareils auditifs et que le son vous semble désagréable, vous avez peut-être besoin de temps pour vous adapter. Si cela ne fonctionne pas, il est indispensable de consulter votre audioprothésiste.
Les besoins d’une personne en matière de soutien auditif peuvent changer avec le temps. Ce professionnel de santé peut ajuster les réglages des appareils si besoin et vous aider à vous motiver à porter vos appareils auditifs non-stop.
Dans tous les cas, les utilisateurs d’aides auditives doivent se rendre chez leur professionnel de l’audition régulièrement[EP1] afin de vérifier les réglages et paramètres des appareils. Cela permet aussi de faire le point sur l’expérience sonore de l’individu et résoudre les situations où les performances de l’appareils ne sont pas au rendez-vous.
N’attendez pas que votre conseiller vous rappelle pour un rendez-vous de contrôle, si quelque chose vous gêne, prenez rendez-vous au plus tôt.
Pour profiter des bénéfices des appareils auditifs, retenez qu’il faut :
- Porter vos aides auditives dès le réveil et ce, jusqu'au coucher.
- Les retirer uniquement pour dormir, prendre une douche ou nager.
- Consulter régulièrement votre audioprothésiste pour des ajustements.
[EP1]Article parcours de soin